Asia 20 lat asked 2 lata ago Moim problemem są uda, które chciałabym wyszczuplić, ale nie umięśnić. Po tygodniu ćwiczeń z Mel B. na nogi i bieganiu 30 minut dziennie mam wrażenie, że są twarde i umięśnione.
Co może być tego powodem? Czy taki trening jest właściwy? Dodatkowo po bieganiu mam wrażenie, ze puchną mi łydki i też są bardziej umięśnione. Co robić?
1 odpowiedzi
Katarzyna Haszek answered 2 lata ago Witam serdecznie
Nie ma diety, która pozwoliłaby Pani wyszczuplić jedynie uda. Proponuję konsultacje z wykwalifikowanym trenerem osobistym, który dobierze dla Pani właściwy rodzaj ćwiczeń.
Pozdrawiam serdecznie
Please login or Register to submit your answer
